Mercui 10 de aurì 2019

Te stënteste da dormí? Sëgn poste finalmenter ciafé na soluziun!

Ci ó pa dí dormí indortöra? Ci ó pa dí dormií assá? Tröpes porsones á dificolté cun le dormí. Le dormí é n elemënt fondamental por nosta sanité fisica y psichica tla vita da vigni de. Gonot porsones che stënta da dormí proa fora de vigni sort: produc naturai, medicamënc, momënc de relassamënt o mudé la manira da mangé. Nia tres ne ciafon atira la dërta soluziun y nia vigni soluziun vá bun por vigni porsona. L’ester bogn da dormí y lapró dormi saurí, depënn da tröc faturs de nosc stil de vita y dal ambiënt incër nos ia. Sce les regoles dl "bun dormí" ne vëgn nia respetades, spo pó chësc porté pro gonot a ne ester nia plü bogn da dormí indortöra. Tratan la sëra nes cuntará la psicologa dr. Antonietta Mastrandrea ci ch'an pó fá por mioré le dormí te na manira scempla y ütla.

La Ila, Biblioteca Sas dla Crusc, 20:00 - 22:00

Ref.: psicologa Antonietta Mastrandrea

Org.: Consëi de Formaziun Badia

La Ila Referat Sanité

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