Alisiré le me al brac y ales sciables

Aste gonot me tla pert alta di brac y tl raiun dles sciables? Spo é chesc seminar n aiüt por smendrí o por tó demez chisc dolurs. Tröc problems de chesta pert di corp vign dantadöt gaujá da na presciun muscolara falada y da tenjiuns fora de mosöra. Te chesc seminar pratich se darunse jö deplegn cun eserzizi por alisiré la tenjiun, cun osteopresciun lisiera y cun massaja. Al é da se tó para na malieta da manies cörtes y na cogora da tennis. Implü él important da avei les aundles de trames les mans cörtes y, sce ara vá, evité da tó ite medejines cuntra le me le de di seminar.

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